1. Вы здесь:  
  2. Главная
  3. Статьи
  4. Метки
  5. Здоровье
Фарит Каюмов

Польза чая

Польза чая
Здоровье и долголетие никому не даются просто так, за них нужно бороться и начинать это как можно раньше. Главный инструмент в борьбе за своё здоровье – правильный образ жизни. Это понятие включает в себя физическую активность, позитивный настрой и, конечно, правильное питание, обеспечивающее организм всеми необходимыми веществами. Для современного...
Продолжить чтение
3
  473 просмотров
  0 Комментариев
Теги:
Питание Здоровье ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
473 просмотров
0 Комментариев
Фарит Каюмов

Бесплатный справочник "ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ"

Выделенное 
Бесплатный справочник "ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ"
Чтобы организм функционировал правильно, а человек чувствовал себя бодрым и здоровым, ему необходимо правильно питаться. В настоящее время существует очень большое количество самых разнообразных диет, направленных на похудение и оздоровление организма. Но какой бы «чудодейственной» не была диета, ее действие и результаты кратковременны. После того,...
Продолжить чтение
74
  960 просмотров
  0 Комментариев
Теги:
Здоровье Питание Женщина
960 просмотров
0 Комментариев
Фарит Каюмов

ПРОДУКТЫ, НАПОМИНАЮЩИЕ ЧАСТИ ТЕЛА И ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ НИХ

ПРОДУКТЫ, НАПОМИНАЮЩИЕ ЧАСТИ ТЕЛА И ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ НИХ
 В природе есть немало фруктов и овощей, которые очень напоминают органы человеческого тела.  Но что самое интересное, как правило, такое сходство указывает еще и на то, что плод обладает полезными свойствами для органа-«двойника».  Зная об этом, не устаешь удивляться, насколько мудро продумано все в природе. МОРКОВЬ, ЧЕРНИКА И ГЛАЗА...
Продолжить чтение
6
  608 просмотров
  0 Комментариев
Теги:
Здоровье
608 просмотров
0 Комментариев
Фарит Каюмов

Татьяна Елисеева "Какая еда полезна какому органу"

Татьяна Елисеева "Какая еда полезна какому органу"
Скачать файл в формате PDF
6
  639 просмотров
  0 Комментариев
Теги:
Здоровье Книги Питание
639 просмотров
0 Комментариев
Фарит Каюмов

Самая полезная для здоровья еда

Самая полезная для здоровья еда
Сбалансированное питание – один из ключей к хорошему самочувствию и крепкому здоровью в любом возрасте. Но не все знают, какие существуют полезные продукты, а что собой представляет вредная пища. А при походе в магазин или на базар от увиденного многообразия еды не сложно и растеряться. Разделение на вредное и полезное условно Конечно, самое главно...
Продолжить чтение
7
  656 просмотров
  0 Комментариев
Теги:
Здоровье Питание
656 просмотров
0 Комментариев
Фарит Каюмов

Морепродукты в рационе человека: какие самые полезные

Морепродукты в рационе человека: какие самые полезные
Если бы всё, за что мы любим море вдруг стало осязаемым, то мы и получили бы морепродукты. Тот факт, что в мире великое множество видов и форм морских обитателей уже говорит о том, что все это многообразие должно быть использовано человеком. Издавна люди замечали, что те, кто живет у моря, как правило, меньше болеют, живут дольше и сама жизнь доста...
Продолжить чтение
6
  1343 просмотров
  0 Комментариев
Теги:
Здоровье Питание
1343 просмотров
0 Комментариев
Фарит Каюмов

КАК НЕ ПЕРЕЕДАТЬ ПЕРЕД ТЕЛЕВИЗОРОМ

КАК НЕ ПЕРЕЕДАТЬ ПЕРЕД ТЕЛЕВИЗОРОМ
Вы наверняка слышали о диетах, которые запрещают употребление пищи в вечерние часы. И это очень правильно. Потому что вечером мы, в основном, ужинаем во время просмотра телепередач. Если вы не будете есть вечером, вам удастся избежать лишнего количества калорий. Есть перед телевизором необязательно очень плохо. Все дело в том, что при этом ваше вни...
Продолжить чтение
6
  463 просмотров
  0 Комментариев
Теги:
Здоровье Питание
463 просмотров
0 Комментариев
Фарит Каюмов

ЧЕТЫРЕ РЕЦЕПТА ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

ЧЕТЫРЕ РЕЦЕПТА ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
Все они с успехом применяются на практике в народной медицине.  Рецепт №1  1 стакан овсяных зерен промыть, залить 1 л кипятка, довести до кипения, томить 30-40 мин, затем долить до первоначального объема кипяченой водой и настаивать не менее 3 часов. Процедить, добавить по вкусу мед и сок лимона, принимать по 1 стакану за полчаса до еды в...
Продолжить чтение
6
  500 просмотров
  0 Комментариев
Теги:
Здоровье Питание
500 просмотров
0 Комментариев
Фарит Каюмов

Польза воды для организма. Почему важно пить воду?

Польза воды для организма. Почему важно пить воду?
Зачастую, когда мы говорим о здоровье, то учитываем только спорт, питание и полезные процедуры. Но некоторые совсем забывают о пользе воды, которая так важна для организма человека.  Давно доказано, что мы состоим из воды на 60-90%. Точной цифры не найти, ведь каждый человек индивидуален. Например: младенцы состоят из воды на 90 процентов, в т...
Продолжить чтение
10
  620 просмотров
  0 Комментариев
Теги:
Здоровье
620 просмотров
0 Комментариев
Фарит Каюмов

Советы диетолога - о том, как питаться после 65.

Советы диетолога - о том, как питаться после 65.
Пока многие люди старше 65 лет находятся на самоизоляции, они меньше двигаются.  Поэтому сейчас особенно важно следить за питанием. Готовим правильный бутерброд. Обычно для него используются колбаса, сыр, масло и белый хлеб. Это всё высококалорийные продукты.  Однако масло и сыр нужны в питании женщины старшего возраста.  А вот колба...
Продолжить чтение
16
  711 просмотров
  0 Комментариев
Теги:
Здоровье Питание ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
711 просмотров
0 Комментариев
Фарит Каюмов

9 рекомендаций, чтобы перестроиться на правильное питание

9 рекомендаций, чтобы перестроиться на правильное питание
Правильное питание – полезная привычка, на закрепление которой нужно 21 день, по мнению специалистов.  Если вы решили следовать ей, важно не отступать от намеченной цели ни на шаг, тогда вы добьетесь результата.  Придерживайтесь наших простых советов, чтобы облегчить переход на ПП: Ответьте сами себе, для чего вы хотите изменить свое прив...
Продолжить чтение
4
  199 просмотров
  0 Комментариев
Теги:
Питание Здоровье
199 просмотров
0 Комментариев
Фарит Каюмов

Витамины и минералы для организма

Витамины и минералы для организма
Микроэлементы В каких продуктах содержатся Влияние на организм Железо Печень свиная, бобы, грибы, пивные дрожжи, какао, тыквенные семечки, говядина, зелень, чечевица Участвует в кислородном обмене на клеточном уровне, препятствует развитию анемии, улучшает иммунитет. КальцийПряности, семена, орехи, яичная скорлупа, твердые сыры, овощи, морская капу...
Продолжить чтение
1
  176 просмотров
  0 Комментариев
Теги:
Питание Здоровье
176 просмотров
0 Комментариев
Фарит Каюмов

Полезные и вредные продукты

Полезные и вредные продукты
Условно продукты питания делятся на «полезные» и «вредные».  Полезную пищу необходимо употреблять ежедневно, так как в ней содержатся витамины, минералы, микро и макроэлементы, которые нужны для нормальной жизнедеятельности и сохранения здоровья.  Такая еда легко усваивается, не вызывает проблем в работе желудочно-кишечного тракта и обмен...
Продолжить чтение
0
  224 просмотров
  0 Комментариев
Теги:
Питание Здоровье
224 просмотров
0 Комментариев
Фарит Каюмов

4 постулата правильного питания для похудения

4 постулата правильного питания для похудения
Правильное питание для снижения веса должно строиться на следующих принципах: 1. Не переедайте.            Потребление пищи необходимо для функционирования нашего организма. Из еды мы получаем энергию. Для каждого человека потребность в калориях разная. Она зависит от возраста, пола, роста, веса и физической активности...
Продолжить чтение
0
  156 просмотров
  0 Комментариев
Теги:
Питание Здоровье
156 просмотров
0 Комментариев
Фарит Каюмов

Простые принципы правильного питания

Простые принципы правильного питания
Как перейти на правильное питание?  В первую очередь нужно твердо решить обзавестись данной полезной привычкой.  Придерживайтесь основных рекомендаций, приведенных ниже, которые одобрены всеми диетологами, и результат не заставит себя ждать. Принципы правильного питания: Перестаньте употреблять фаст-фуд и ограничьте сладкое в своем рацион...
Продолжить чтение
0
  160 просмотров
  0 Комментариев
Теги:
Питание Здоровье
160 просмотров
0 Комментариев
Фарит Каюмов

Как правильно подобрать индивидуальный рацион питания?

Как правильно подобрать индивидуальный рацион питания?
Самой точной системой подбора индивидуального рациона является интегративная модель питания.  Что нам необходимо знать о человеке, которому составляется индивидуальный рацион?  Вот эти данные: Пол, возраст, текущий состав тела. Система питания должна основываться на том, мужчина перед нами или женщина, а также учитывать возраст человека и...
Продолжить чтение
0
  225 просмотров
  0 Комментариев
Теги:
Питание Здоровье
225 просмотров
0 Комментариев
Фарит Каюмов

Правильное питание - фактор сохранения здоровья.

Правильное питание - фактор сохранения здоровья.
Правильное питание – это не диета на неделю или месяц, это система, которой нужно придерживаться всегда.  Оно помогает похудеть, избежать развития тяжелых заболеваний, чувствовать себя в тонусе.  Если вы задумываетесь о ПП, то вы на верном пути! В рамках правильного питания придется пожертвовать своими вкусовыми пристрастиями, отказавшись...
Продолжить чтение
0
  197 просмотров
  0 Комментариев
Теги:
Питание Здоровье
197 просмотров
0 Комментариев
Фарит Каюмов

Правильное питание - что это такое?

Правильное питание - что это такое?
Правильное питание - это, прежде всего, сбалансированное питание.  Даже при умеренном, но правильном приеме пищи человек не испытывает чувства голода и слабость, а его вес держится на нужном уровне. Обратите внимание, что правильное питание вовсе не означает, что нужно ограничивать себя во всем или придерживаться жестких диет, подсчитывая кажд...
Продолжить чтение
3
  372 просмотров
  0 Комментариев
Теги:
Питание Здоровье
372 просмотров
0 Комментариев
Фарит Каюмов

А вопрос остается - как похудеть?

А вопрос остается - как похудеть?
В интернете ходит очень много статей на тему похудения, а сколько существует диет, пальцев не хватит, что бы пересчитать. Японская диета, диета Дюкана, гречневая диета, белковая диета, диета Магги, Кремлевская, кефирная диета и так далее... Некоторые из этих диет не имеют эффекта вообще, а некоторые имеют лишь временный эффект. Вы же не будете всю ...
Продолжить чтение
19
  554 просмотров
  0 Комментариев
Теги:
Женщина Здоровье Похудеть Бесплатно
554 просмотров
0 Комментариев
Фарит Каюмов

Мозг – суперсила, которую вы не используете

Мозг – суперсила, которую вы не используете
Бесплатный вебинар для тех, кто хочет добиться максимальной эффективности на работе и гармонии в личной жизни! Вебинар для вас, если вы хотите: Наладить взаимоотношения с близкимиСделать прорыв в карьереРазработать план действий для достижения успехаУлучшить финансовое состояние и начать жить так, как хочетсяПолучить инструкции по улучшению важных ...
Продолжить чтение
16
  472 просмотров
  0 Комментариев
Теги:
Личность Здоровье
472 просмотров
0 Комментариев
Фарит Каюмов

Энергетический сеанс "Освобождение от болезней ожирения", дающий желание жить.

Энергетический сеанс "Освобождение от болезней ожирения", дающий желание жить.
Посмотрите мощнейший энергетический сеанс «Освобождение от болезней ожирения». Главное в похудании - это желание жить. Жить долго и счастливо. У многих людей это желание притуплено. Если его опять возбудить - повысится иммунитет, психологическая устойчивость. Изменится пищевое поведение. У кого-то вес начнет сходить как будто сам. Придет успокоение...
Продолжить чтение
15
  633 просмотров
  0 Комментариев
Теги:
Здоровье
633 просмотров
0 Комментариев
Фарит Каюмов

Это интересно: потрясающие факты о человеческом теле

Это интересно: потрясающие факты о человеческом теле
Человек — уникальное создание.  До сих пор неизвестны все возможности человеческого организма.  А те, о которых мы узнаем из научных исследований — поражают и заставляют задуматься.  Некоторые факта о человеческом теле, которые ошеломят вас! Единственная часть тела, которая не имеет кровоснабжения — роговица глаза. Кислород она получ...
Продолжить чтение
18
  918 просмотров
  0 Комментариев
Теги:
Здоровье
918 просмотров
0 Комментариев
Фарит Каюмов

5 полезных утренних привычек

5 полезных утренних привычек
Правильное начало дня – залог хорошего самочувствия и успехов в делах в течение суток.  Доброе утро всегда обещает приятный и продуктивный день.  Приведенные ниже утренние привычки и ритуалы помогут держать себя в тонусе, поддержать здоровье и сохранить молодость.  Просыпаться рано  Режим дня – лучшее решение для здорового образ...
Продолжить чтение
16
  511 просмотров
  0 Комментариев
Теги:
Здоровье
511 просмотров
0 Комментариев
Фарит Каюмов

Хроническая усталость и как с ней бороться?

Хроническая усталость и как с ней бороться?
Наверное, многие уже слышали о таком понятии, как синдром хронической усталости и многие люди от него страдают.  Это заболевание характеризуется длительной усталостью, которая не устраняется даже после продолжительного отдыха. Сегодня данное заболевание является довольно актуальным. Существует много причин возникновения хронической усталости. ...
Продолжить чтение
11
  378 просмотров
  0 Комментариев
Теги:
Здоровье
378 просмотров
0 Комментариев
Фарит Каюмов

Эффективные способы избавления от негативных эмоций

Эффективные способы избавления от негативных эмоций
Негативные эмоции, как и положительные присутствуют в нашей жизни. В современном мире обойтись без негативных эмоций практически невозможно, поэтому правильная и своевременная борьба с ними более чем актуальна. Есть несколько способов поведения при появлении нежелательных сильных чувств. Если вы не хотите чтобы ваши негативные эмоции контролировали...
Продолжить чтение
12
  505 просмотров
  0 Комментариев
Теги:
Здоровье Личность
505 просмотров
0 Комментариев
    Предыдущая    
1 2

s200

Присоединяйтесь к читателям моего блога прямо сейчас!

Подписаться на этот блог

+7 904-762-67-15

faritk@inbox.ru

г. Казань, Республика Татарстан, Россия