11 секретов насыщенной и гармоничной жизни после 50.


Жизнь после 50-и — это прекрасное время для того, чтобы вспомнить о давней мечте, делать то, что нравится, и общаться с теми, с кем хочется, — словом, быть счастливым.


1. Свободное время теперь принадлежит только тебе.

Ты уже сам можешь решать, чем его заполнять, как его распределять и куда вкладывать. Весь день лежать на диване, покорять Эверест или вышивать крестиком. Кормить бездомных собак или писать стихи.

Можно делать всё, чего душа пожелает. Полная свобода решений!


2. Пришёл момент вспомнить о твоих отложенных мечтах.

О чём вы мечтали в детстве, юности или десять лет назад?

Скорее всего, сразу и не вспомните и придётся хорошенько покопаться в своей памяти.

Но когда оно отыщется, это будет бомба! Можете не сомневаться!

Потому что мечта — это настоящий спящий вулкан. И если его разбудить, процесс уже ничем не остановишь.

А времени теперь для мечты теперь предостаточно.


3. Зрелость открывает для вас новые горизонты будущего.

После 50-и жизнь начинает плавно перемещаться на спад. Как будто ты покорил гору, добрался до его вершины и, полюбовавшись прекрасными видами, готовишься к спуску.

Половина жизни пройдена, и это необходимо признать. Расцвет свершился, впереди постепенное увядание.

Это очень непростой момент — принять свою возраст и жить дальше счастливой и наполненной жизнью. Необходимо найти в этом плюсы и радоваться им, а не стоит пытаться задержать уходящую молодость.

Её придётся отпустить и поверить, что в каждом возрасте свои прелести.

Сравните молодое яблочко и спелое. Чувствуете разницу?


4. Для полноценной жизни вам нужно быть с телом заодно.

С возрастом процессы в вашем организме замедляются и происходит гормональная перестройка. Теперь нужно особенно внимательно относиться к самому себе и раз в год проходить полное обследование.

Ведь очень круто быть со своим телом заодно и особенно осознавать, что оно тебя поддерживает во всех начинаниях, а не мешает им.

Тогда ты можешь легко позволить себе кататься с горки с внуками, танцевать на вечеринках до пяти утра и чувствовать себя молодцом в длительных перелётах и поездках.


5. Окружение, которое нам нравится, мы можем создавать сами.

Если вы все таки выбрали курс на счастливую жизнь после 50-и, то, вероятнее всего, придётся пересмотреть своё окружение и решить для себя, кто все эти люди.

Друзья? Знакомые? Приятели? Что у вас с ними есть общего? Чем наполняет вас это общение?

Таким образом вы можете создать себе круги по интересам и исключить ненужное и отнимающее силы окружение.

Главное правило комфортного и развивающего общения — не смешивать темы и людей из разных кругов.


6. Неизбежность лишнего веса после 50-и — это все таки миф.

Самое главное для вас — желание оставаться стройной и красивой.

А затем подумать, как это сделать.

Потому что на деле всё это не очень сложно.

Для начала следует разобраться со своими вкусовыми предпочтениями. Потом определить, во благо они идут вам или во вред.

И если окажется, что у вас есть вредные пищевые привычки, то поискать их причины. Потому что избавиться от них вы сможете, только устранив причины.


7. Для вашей бодрости и стройности пригодятся любимые активности.

Приняв факт, что теперь ваша жизнь идёт на спад, для сохранения бодрости духа и стройности вашего тела нужно достаточно двигаться.

Найдите свою любимую активность. Что вам нравится?

Начните бегать, плавать на байдарках, ходить в горы или просто купите и пользуйтесь скандинавскими палками.

Иногда достаточно новых кроссовок или танцевальных туфель, чтобы захотелось втянуться в активное увлечение.

Потому что движение — это жизнь! А после 50-и её ещё очень и очень много!


8. Творчество открывает вам второе дыхание в самореализации.

Обычно к этому возрасту уже удаётся реализовать себя в какой-то профессиональной деятельности, поэтому может возникнуть кризис.

Захочется сменить привычную для вас сферу, приложить свои умения к другой области интересов. Тут придётся хорошо покопаться: к чему у вас лежит душа, что зажигает глаза?

Можно вести поиски самостоятельно, можно попросить друзей задавать вам вопросы на эту тему. Можно прибегнуть к услугам психологов.

Или выбрать подходящий онлайн-курс на тему поиска призвания, которых сейчас великое множество.


9. Ваша внешняя красота — дело ваших собственных рук и мыслей.

Говорят, что каждая женщина обязана иметь красивое лицо. Суть здесь заключается в том, что в юности мы имеем ту внешность, которая нам дана. А в зрелости наша внешность — это дело наших рук и мыслей.

Последнее намного важнее.

Если мы следим за своими мыслями, часто улыбаемся и замечаем в жизни красивое, умеем благодарить людей и окружающий мир за всё, что имеем, и не страдаем из-за того, что чего то у нас нет, всё это будет написано на нашем лице. И с годами этот эффект только усиливается.

Но уход за собой, конечно, никто не отменял. Парикмахер, маникюр, массаж и сауна должны присутствовать в ваших жизненных планах регулярно. Плюс постоянный домашний уход.


10. Гармоничные отношения строятся на соблюдении своих личных границ.

В этом возрасте очень важно правильно выстроить свои отношения с родителями и детьми.

И самое главное — очертить собственные границы и различать границы своих близких. Залог неконфликтных отношений — это взаимное уважение чужого пространства и образа жизни, даже если эти люди вам совсем не чужие.

Вы же хотите корректного отношения к вашей личной жизни и вашей территории?

Определитесь, что вам интересно делать вместе, и не нарушайте правила поведения на территории ваших близких.


11. Великая мудрость — это быть счастливым в любом возрасте.

Есть такая фраза: «С возрастом приходит мудрость. Но иногда старость приходит одна».

Вероятнее всего старость живёт в голове. Поэтому очень хочется, чтобы мудрость приходила одна. Без старости.

Пока вы двигаетесь, находите смысл в жизни, радуетесь своей жизни, мечтаете, следите за своим здоровьем и мыслями, успеваете каждый день ловить моменты счастья, никакая старость вам не страшна!

Быть мудрым — это жить той жизнью, которая вам нравится, делать то, что вам нравится, и общаться с тем, кто вам нравится.

И жизнь после 50-и эти возможности открывает.

А если вы достигли понимания и смогли понравиться сами себе, то и мир вам очень быстро ответит взаимностью!

И всё это называется — быть счастливым.


А мудрость после 50-и состоит в том, чтобы быть счастливым, уходя во вторую половину своей жизни.


Вы можете быть в курсе Полезной информации, публикуемой на страницах Блога!


Вы можете оставить свои комментарии внизу страницы!

Так же Вы можете предложить свою тему для рассмотрения или свою статью для опубликования на страницам этого блога.


10 вещей которые нужно перестать делать после 50 л...
Инвестирование: что это такое, в чем выгода и как ...

Читайте также:

 

Комментарии

Нет созданных комментариев. Будь первым кто оставит комментарий.
Уже зарегистрированны? Войти на сайт
Гость
23.01.2022

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://faritk.ru/

s200

Не пропустите еще больше полезной информации!

Пожалуйста, включите javascript для отправки этой формы

Подписано на блог 11 214 человек