Эмоции – это мощная сила, движущая сила нашей жизни. Они окрашивают наш опыт, мотивируют к действиям и формируют наши отношения. Однако неумение управлять своими эмоциями может привести к стрессам, конфликтам, проблемам в личной и профессиональной жизни. Стать хозяином своих эмоций – это не значит подавлять их или игнорировать, а значит, науч...
Исполнение желаний – это не магия, а результат целенаправленной работы над собой и окружающим миром. Хотя удача и случайности играют свою роль, систематический подход значительно увеличивает шансы на успех. Эта статья предоставит вам подробное руководство, основанное на психологических принципах, практических стратегиях и реальных примерах. Ч...
Уверенность и неуверенность в себе – две противоположные, но тесно взаимосвязанные стороны одной медали, определяющие качество нашей жизни, взаимоотношений и достижения целей. Это не статичные черты характера, а скорее динамичные состояния, которые могут колебаться в зависимости от ситуации, контекста и внутренних факторов. Понимание пр...
Мир стремительно меняется, и искусственный интеллект (ИИ), в частности нейронные сети, стоят в авангарде этой трансформации. Нейросети перестали быть абстрактной концепцией из научной фантастики и прочно вошли в нашу повседневную жизнь, влияя на всё – от рекомендаций в социальных сетях до диагностики заболеваний. Освоение этой технологи...
Финансовые мошенники разработали новый способ мошенничества, который включает использование функции трансляции экрана во время видеозвонков через мессенджеры. Информация об этом была опубликована на официальном сайте Сбербанка. Действуя по мошеннической схеме, злоумышленники создают фальшивый аккаунт в мессенджере, подделывая профиль Сбербанк...
С началом летнего сезона, когда многие россияне отправляются на отдых, необходимо обратить внимание на новые правила проезда в поездах РЖД. Эти изменения, вступившие в силу осенью прошлого года, особенно актуальны для путешественников нынешним летом. Правила размещения пассажиров Первое важное правило касается нахождения пассажиров верхних по...
В июне 2024 года в России вступают в силу сразу несколько новых законов, которые коснутся многих сфер жизни: льготного жилищного кредитования, правил расчета единого пособия для малоимущих семей, сдачи ЕГЭ, освобождения по УДО, допуска туристов на сложные маршруты и др. 1. Введение льготной ипотеки С 1 июня участники специальной военной операц...
Многие из нас задаются этим вопросом. Особенно, когда заканчивают школу или переходят в другой жизненный статус. Кроме того, огромное количество курсов сейчас направлено на самопознание. Так, как найти себя в профессии? Как найти дело по душе? Тут важно помнить, что профессия и, особенно, любимая всегда будет домом. В которы...
Некоторые говорят, что самая радостная часть Нового года - это обмен подарками, но нет ничего хуже, чем выдавить из себя "спасибо" сквозь фальшивую улыбку после того, как вы распаковали довольно разочаровывающий подарок... Хуже всего, когда вы видите, что человек, которому вы дарите подарок, испытывает такие же чувства! Уверены, вы нико...
Зимой важно не только эффектно выглядеть, но и чувствовать себя комфортно. Сделать это не так уж и сложно. Несколько советов о том, в чем лучше выходить на улицу, если столбик термометра опустился сильно ниже нуля. Многослойность Если выбрать несколько различных предметов одежды, которые обеспечивают свободное циркулирование воздуха, то будет...
Чтобы стать счастливее и получать больше удовольствия от жизни, необязательно менять что-то глобально. Здоровая и успешная жизнь состоит из множества небольших полезных привычек. Полезные привычки для учёбы Они подойдут как для онлайн-, так и для офлайн-учёбы. Создать расписание и следовать ему Обучение — это сложная задача, а человеку свойст...
Шаги - это один из наших первых опытов движения, и они остаются важной частью нашей активности на протяжении всей жизни. В мире с современными технологиями и сидячим образом жизни мы часто не ходим столько, сколько должны. В последние десятилетия медицинские исследования подтвердили, что повышенная физическая активность, включая ходьбу, имеет...
С 1 сентября текущего года россиян ждет ряд важных изменений. Каждому нашему соотечественнику важно и нужно знать о том, какие изменения наступят в жизни россиян с 1 сентября текущего года, так как изменения каснутся многих сфер таких как мер социальной поддержки, кредитов, школ, выборов. Вот например какие изменения наступят с начала осени: Что из...
Внутри семьи всегда существуют многогранные отношения, которые обусловлены правами и обязанностями супругов в практически всех сферах жизни. Ответственность за этот перечень задач возникает в момент официальной государственной регистрации брака. Сюда могут входить как забота о благополучии собственных детей, так и распределение доходов ...
Как стать очень умным человеком и повысить уровень интеллекта (IQ) - готовые способы и примеры, книги, продукты и фитнес для мозга. Ученые утверждают, что человек использует свой мозг всего на 10%. Высокий IQ не всегда означает, что человек умный, ведь для того, чтобы добиться реальных успехов в жизни, большое значение имеет и эмоциональный и...
Все хотят знать, в чем тайны долголетия. Что делать, чтобы жить долго и не стареть? Как дожить до глубокой старости и не болеть? Эти правила на пути к долголетию не являются новыми или неожиданными, но придерживаясь их действительно можно жить долго, оставаясь при этом бодрым и здоровым. Как правило, долгожители не имеют вредных привыче...
СНИЛС требуется нам совсем нечасто: его необходимо предоставить при трудоустройстве, в банке при получении кредита, оформлении пенсии или в качестве второго документа, подтверждающего личность. Немудрено забыть, куда был запрятан СНИЛС год или два назад. И если вдруг выясняется, что потерян СНИЛС, то как восстановить? СНИЛС - это Страхо...
"Службе безопасности сбербанка" верить уже перестали. Полицейский, который каким-то образом узнал о попытках взять кредит на ваше имя так же выглядит слишком подозрительно. Но появляются новые способы. Так о чем вообще идет речь? Какие еще кредиты в госуслугах, какая полиция? Возможно кто-то слышал, что в 2020 году из-за...
Сегодня поговорим о сервисе, который имеет уникальный функционал – с его помощью можно получить услуги, оказываемые гос.учреждениями, в том числе – в электронном виде. Этот ресурс так и называется «Госуслуги». Единственное «но» — для получения услуги необходима регистрация на данном портале. В этой статье вы узнаете как зареги...
Устали жить на пониженной батарейке? Начните предпринимать первые шаги в борьбе с усталостью. На какие симптомы обратить внимание и как снова стать активным. Усталость как сигнал о помощи «Просыпаюсь уже уставшим» «После работы силы остаются только на сериалы и телефон» «Долго не могу уснуть, а утром тяжело проснуться» ...
В новый этап жизни нужно входить без «отягчающих обстоятельств». Очень важно избавиться от вещей, которые могут стать энергетическим балластом. Расстаться с прошлым и отпустить его — значит впустить в жизнь новое. А для этого нужно освободить пространство.Дни перед наступлением Нового года — самое подходящее для этого время. Даже ...
Всем известное выражение гласит время – деньги. Немного его перефразировав, можно сказать, что время – это возможности, и когда нет налаженного режима дня, возможностям свойственно ускользать. Наверное, у всех бывают такие ситуации, когда целый день занимаешься работой, а к вечеру оказывается, что так ничего и не успел. Как правильно ор...
Наш мир меняется, и не все перемены в нём, кажется, к лучшему. Институт семьи с каждым годом сдаёт позиции, но не обязательно следовать моде, чтобы оставаться счастливым. Да, жить в согласии с родными бывает не просто, но сохранить мир в доме и укрепить отношения помогут добрые семейные традиции. В подборке — несколько особенных ритуалов...
1. ПИН-код от своих банковских карт. Этот совет кажется очевидным, но почему-то многие им пренебрегают. ПИН-код – это та информация, которая должна храниться исключительно в вашей голове или в надежном месте, но никак не в кошельке. Представьте, что будет, если ваш кошелек, в котором лежат и банковские карты, и ПИН-код, окажутся в руках треть...
Стандартный кидок на деньгиЭтот способ могут использовать даже обычные школьники. Заполучить заветную сумму денег с покупателя, желающего приобрести выбранную вещь любой ценой, совсем не сложно. Схема простая: вы выбираете товар, звоните или пишите продавцу о своем желание купить продукцию.Чтобы отправить вам посылку, мошенник-продавец просит...
Сотрудники ГИБДД могут остановить любое транспортное средство для проверки документов. Обычно водители без восторга воспринимают взмах полосатого жезла инспектора ДПС, но на самом деле поводов расстраиваться (если вы не нарушаете правила дорожного движения) нет. Нужно четко знать свои права на дороге, вести себя с инспектором корректно,...
В наши дни сотрудники компаний мечутся туда-сюда из-за текущей пандемии и вызванного ею ослабления экономики. Если текущая экономическая ситуация вытеснила вас или вы находитесь на этапе, когда ваша карьера только начинается, вы можете не чувствовать, что у вас есть навыки, чтобы присоединиться или остаться в мире полной занятости. Как и большинств...
Ждать, пока придёт сон, когда он не приходит, — то ещё удовольствие. Особенно если надо рано вставать.Но к счастью, существуют специальные приёмчики и секреты, которые помогают быстро заснуть! Да-да — это правда! А самое ценное то, что они очень простые и помогают заснуть в любом состоянии. Вот 5 таких приёмов:1. Уберите телефон. Главная прич...
Для большинства из нас аэропорт — приятное место, потому что оно ассоциируется с отпуском и путешествиями. А кто-то по долгу службы вынужден посещать аэропорты чуть ли не каждый день. Но если не знать элементарных правил поведения в аэропорту, можно испортить полёт не только себе, но и другим людям. Внимательно изучите нижеприведённые правила...
Тело человека - невероятно сложная и запутанная система, которая до сих пор ставит в тупик докторов и исследователей, несмотря на то, что ее изучают уже не одну сотню лет. Поэтому вполне закономерно, что части тела и обычные функции организма могут нас удивить. От чихания до роста ногтей - вот 100 самых странных и интересных фактов о человече...
Чем мне стоит заниматься, а куда только сливается энергия?В какой сфере мои самые легкие деньги?В чем мои сильные стороны, а в чем слабые? Ответы на эти и многие другие вопросы дает нумерология по вашей дате рождения. Дает удивительно точно, что просто поражаешься! В нашей дате рождения скрыто очень много информации и если бы ее знали с рожде...
Бесплатный интенсив Бесплатный интенсив для тех, кто хочет избавиться от стресса, проработать ограничивающие убеждения и начать жить полноценной и счастливой жизнью. Интенсив для вас, если вы хотите: Наладить взаимоотношения с близкими.Найти баланс и снизить уровень стресса в жизни.Избавиться от страхов и покончить с чувством вины.Забыть о разрушаю...
ЗНАКОМЫЕ СИТУАЦИИ? В работе постоянно приходится обучаться новому и держать во внимании много мелочей Особенно это важно в работе преподавателей, методистов, бухгалтеров, инженеров и пр. Хотите выучить иностранный язык Но у вас возникают сложности в запоминании большого количества иностранных слов и правил. Возможно вам всё чаще:Приходится записыва...
Когда нервы на пределе – важно очень быстро взять себя в руки, чтобы не наделать вещей, о которых потом придется жалеть. Иногда сложно совладать с эмоциями и переключиться на рациональное восприятие событий. Тебе точно помогут наши способы, как быстро успокоиться в стрессовой ситуации! 1. Глубоко дыши Всего 5 минут глубокого дыхания помогут снять н...
Эмоциональный фон – неотъемлемая область жизни любой личности. Но часто бывают моменты, когда ничто не радует, поглощают отрицательные мысли. Длительное подавленное состояние может привести к депрессии. Следовательно, каждый человек обязан знать о том, как улучшить настроение и избавиться от отрицательных мыслей. Причин, которые способны испортить ...
Романтика влюблённости в какой-то момент закончилась, и теперь всё предстаёт в других красках: в партнёре всё время видится что-то не так, всё чаще возникает усталость и раздражение, участились ссоры, споры, конфликты и кажется, что нет взаимопонимания.Устали от таких отношений? Есть желание что-то поменять? Хотите построить гармоничные...
Кажется, что многие люди делают деньги буквально из воздуха! Есть те, кому сопутствует удача во всем, что бы они ни делали. Это какой-то секрет, который они знают, а ты нет? Под каждое желание нам приходит необходимый ресурс - энергия. Пространство всегда отвечает на наши запросы - какие бы они ни были. И всегда так, как мы просим. Если...
Если Вас заинтересовала эта статья, наверняка Вы или Ваши родные имеете вредные привычки, от которых желаете избавится. Хорошая новость: осознание проблемы – это половина ее решения. Как справится с другой ее половиной, а именно, как избавится от вредных привычек раз и навсегда Вы узнаете, прочитав нашу статью. Вероятно некоторые и...
Всем известное выражение гласит время – деньги. Немного его перефразировав, можно сказать, что время – это возможности, и когда нет налаженного режима дня, возможностям свойственно ускользать. Наверное, у всех бывают такие ситуации, когда целый день занимаешься работой, а к вечеру оказывается, что так ничего и не успел. В этой статье мы...
Каждый раз, когда мы берем в руки книгу и начинаем читать её, мы расширяем свои кругозор. И это только самая маленькая часть, по сравнение с тем, какое большое влияние оказывает книга на человека. В наше время, к сожалению, большинство подростков заменяют книгу Интернетом или телевиденьем. Но именно в книгах мы очень часто находим...
Многие люди, в канун Нового Года, загадывают желание изменить жизнь к лучшему, правда после праздников чудо почему-то не происходит, в веренице дней мы забываем о том волшебном чувстве, которое испытываем 1-го января, в предвкушении перемен, все потому что наши привычки берут над нами верх. Чтобы мечты о красивой жизни сбылись, нужно открыть для се...
Наш мир каждый день удивляет своим совершенством, мы не устаем поражаться тому, как и насколько здесь всё продумано. Каждая мелочь, каждая капля, каждая микрочастица находится на своем месте. И всё это вместе удивительным образом функционирует и развивается. И поверить в то, что среди такого разумного порядка человек лишь созерцатель и потребитель,...
1. Не держать все в себе. Неделями напролет накапливать негативные эмоции внутри чревато как для физического, так и для психического здоровья. Чувства не исчезают бесследно — либо они переходят в другое состояние (становятся воспоминанием, преображаются из дружеских в любовные), либо продолжают тревожить. Все они требуют выражения. Без него грусть,...
Негативные эмоции, как и положительные присутствуют в нашей жизни. В современном мире обойтись без негативных эмоций практически невозможно, поэтому правильная и своевременная борьба с ними более чем актуальна. Есть несколько способов поведения при появлении нежелательных сильных чувств. Если вы не хотите чтобы ваши негативные эмоции контролировали...
Каждая часть вашей жизни должна помочь вам достичь счастья и безмятежности, включая ваш дом. Да, ваш дом должен быть особенным местом, где вы можете спокойно отдохнуть после долгого рабочего дня. Вы должны быть в состоянии расслабиться и пополнить свои силы, чтобы вы были готовы решать все проблемы, которые ждут вас в течение следующего...
Красавица в автобусе сидела у окна,И с завистью вздохнула я: "Мне стать бы как она".Но девушка на выход поднялась, заковыляв,И вдруг я поняла: "Она идет на костылях".О, Господи!Прости, когда стонать я начинаю.Есть две ноги. И мир я благодарно принимаю.Я заболталась с продавцом, он был умен, красив,Еще раз за покупками зайти он пригласил.Он мне сказ...
Думаете, вы взрослый человек и сами выбираете, как жить? Моя жизнь — мои правила, так? Есть четыре способа прожить жизнь, четыре пути, по которым можно пройти. Скажите мне, где вы окажетесь, когда пересечете финишную черту? Ах, да. Все мечтают о домике под пальмой и Пина Коладе в руке. А вы уверены, что вам нужна эта пальма?...
У жизни огромное количество сторон. И все они между друг другом взаимосвязаны. Однако некоторые аспекты играют наиболее важную роль, и их состояние оказывает большое влияние на всю жизнь. Вот 10 наиболее значимых аспектов жизни: 1. Здоровье Пока вы здоровы, у вас есть возможность кардинально поменять свою жизнь. Если вы халатно относите...
Бесплатный вебинар для тех, кто хочет добиться максимальной эффективности на работе и гармонии в личной жизни! Вебинар для вас, если вы хотите: Наладить взаимоотношения с близкимиСделать прорыв в карьереРазработать план действий для достижения успехаУлучшить финансовое состояние и начать жить так, как хочетсяПолучить инструкции по улучшению важных ...
Для мотивации и саморазвития нам часто нужен чужой пример, путеводная звезда, наставник или друг. Мотивирующие фильмы, книги и, конечно, истории из реальной жизни помогают справляться с трудностями, выйти из тупика, встряхнуться, измениться к лучшему. Кого-то вдохновляют яркие сюжеты с happy end, а кто-то перестает жалеть себя и начинае...
Однажды очень богатый человек взял своего сына в поездку по стране с единственной целью — показать мальчику, что значит жить без денег. Несколько дней они провели на ферме у очень бедной семьи. По возвращении домой отец спросил, понравилась ли ему поездка. «Понравилась, отец», — ответил мальчик. «Видел, как бедны могут быть ...
Узнайте, когда вас ждет удача и успехБыстроВам не нужно тратить массу времени на поиск идеального сайта с подходящим вам гороскопомТочноПрогнозы сбываются с вероятностью 99,9%УдобноГороскоп будет приходить утром на вашу электронную почту и прослушать его вы сможете в любое время где угодно: по дороге на работу или за чашечкой утреннего кофеБесплатн...
В настоящее время самопознание и духовное развитие человека не является потребностью большинства членов нашего общества. Узнайте причины и последствия этого. Сегодня человечество оказалось в кризисе материализма, постигает урок через жадность и деньги. Из-за неспособности большей части человечества обрести внутреннее духовное равновесие, в мире тво...
В окружении каждого из нас наверняка найдётся такой человек, который всегда излучает позитив. Знаете, есть такие люди: они подобны лучам солнца, в свете их сияния всё как будто расцветает. Они всегда позитивно настроены. Никогда не гневаются, не осуждают никого, не винят окружающих в своих проблемах, а самое главное, во всём видят только позитив, д...
Вы пересекаете весь мир в поисках счастья, а оно всегда рядом, на расстоянии вытянутой руки от любого человека… Гораций Спросите любого человека, чего он больше всего хочет от жизни, и самым распространенным ответом, который можно услышать, будут слова: "Я просто хочу быть счастливым". Почему же тогда счастливых людей так мало? По...
«АЛЬФА-ОМЕГА-ПЛЮС» - первый онлайн Центр, который практикует комплексное использование знаний и техник по: развитию гармоничной и счастливой личности,усилению жизненной мотивации и энергии,построению счастливых отношений,выявлению и корректировке родовых сценариев,достижению финансового благополучия,воплощению мечты в реальность c применением самых...
