Откажитесь от алкоголя, если вам уже за 50 лет


Здоровый образ жизни необходимо вести с самого раннего возраста, ведь именно к этому должны приучать родители своих детей. Однако, сегодня, широко распространен алкоголь, табачные изделия, и о здоровом образе жизни говорить не приходиться. Все меньше спорта и активности становиться в нашей повседневной жизни, а вредная пища преследует нас на каждом углу.


Как можно жить при таких обстоятельствах и оставаться здоровым и активным?

Только каждому человеку в индивидуальном порядке предоставлен выбор, как ему жить и чему следовать. Статистика гласит, что женщины, отказавшиеся от спиртного живут дольше на 13 лет, а мужчины в свою очередь на 11 лет. А ведь 13 и 11 лет — это вовсе немало. Неужели не хочется прожить на десяток лет больше, всего лишь отказавшись от спиртного?


Итак, существует 4 стадии:
— Человеку, которому 50, следует срочно бросить пить, иначе в ближайшие 5 лет его могут похоронить.
— Людям, умеющих себя контролировать и сдерживать, отведено чуть больше времени – до 10 лет.
— Если человек пьет единожды в неделю, у него шансы возрастают приблизительно до 15 лет.
— Те, кто пьет по «праздникам» являются долгожителями – им отведено намного больше – до 25 и больше лет после 50.

Пристрастие к спиртным напиткам проявляется вовсе не сразу, и каждый думает, а что если человек любит выпить по праздникам, разве это что-то значит?

Да, значит, и очень многое, ведь как было сказано ранее, все приходит постепенно, сначала, это только повод. Далее, все будет медленно перетекать в ту стадию, когда повод будет больше не нужен, а выпивка – да, и только для того, «чтобы расслабиться и забыть о проблемах».


Интересные факты

Отказавшись от алкоголя вовремя, можно продлить себе жизнь на один десяток лет, как минимум. Когда человеку 20, то он еще не совсем задумывается о продлении своей жизни. В его восприятии все намного проще, и кажется, что везде он еще успеет.

Однако это вовсе не так. Поэтому учитесь говорить «нет» шумным компаниям с большим количеством выпивки или посиделкам с друзьями за рюмочкой водки.

После 40, тем более 50 лет, работа организма ухудшается и замедляется, а с ним, и все необходимые процессы. Алкоголь разрушает мозг быстрее чем печень, именно поэтому следует сказать спиртному «нет» уже сегодня, чтобы обеспечить себе надежное завтра.


Ученые обнаружили, что прием алкоголя в пожилом возрасте угрожает преждевременной смертью.

В течение 20 лет ученые наблюдали за 443 испытуемыми. Все они употребляли не более половины дозы алкоголя, считающейся нормой в этом возрасте.

Вторая группа испытуемых злоупотребляла спиртным. Всем участникам исследования было от 55 до 65 лет.

Выяснилось, что по достижении 50 лет злоупотреблении алкоголем повышает риск летального исхода. Люди, которые употребляли больше разрешенной нормы алкоголя, рисковали умереть вдвое чаще по сравнению с тем, кто соблюдал умеренность.

Доктора настоятельно рекомендуют максимально ограничить потребление спиртного в почтенном возрасте, чтобы увеличить продолжительность жизни.


Много важного и нужного. И все БЕСПЛАТНО!


Вы можете оставить свои комментарии внизу страницы!

Так же Вы можете предложить свою тему для рассмотрения или свою статью для опубликования на страницам этого блога.


Как быть стильной после 50 лет: 5 полезных советов
От какой еды лучше отказаться, если вам уже за 50.

Читайте также:

 

Комментарии 2

Гость
Гость - Михаил в 01.01.2022, 23:14

Не ужели нашлись испытуемые, на такой обрекаемый на гибель результат? И в какой стране подвергались испытаниям смельчаки?

Не ужели нашлись испытуемые, на такой обрекаемый на гибель результат? И в какой стране подвергались испытаниям смельчаки?
Фарит Каюмов в 02.01.2022, 09:33

Добрый день, Михаил!

Наверно это касается не только возрастных людей!
И для молодых злоупотребление алкоголем достаточно вредно!
Возможно это не сразу будет заметно, но со временем проявится.
Ну а для пожилых однозначно не стоит активно употреблять!

Добрый день, Михаил! Наверно это касается не только возрастных людей! И для молодых злоупотребление алкоголем достаточно вредно! Возможно это не сразу будет заметно, но со временем проявится. Ну а для пожилых однозначно не стоит активно употреблять!
Уже зарегистрированны? Войти на сайт
Гость
26.06.2022

s200

Не пропустите еще больше полезной информации!

Пожалуйста, включите javascript для отправки этой формы

Подписано на блог 11 214 человек
[]